Pilates dla wszystkich!
Anna Zielińska zaprasza na zajęcia pilatesu, które odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie 17 na sali sportowej przy ulicy Sobieskiego 15.
Pilates jest uniwersalnym treningiem, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Trening ten ma na celu uelastycznienie mięśni, rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę postawy, obniżenie poziomu stresu, odciążenie kręgosłupa i poprawę zdrowia ćwiczących osób. Zajęcie prowadzone są w ramach projektu Klubu Sportowego Orliczek „Bądź aktywny w 2023 roku!” współfinansowanego przez Gminę Drawsko Pomorskie.
