Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej
Sobota, 04 lipca 2026
Imieniny: Elżbieta, Malwina, Teodor
pochmurnie
16°C
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!

Zawodnicy z Rufian Team z Jankowa byli na zawodach

W miejscowości Siedlce od 22 do 26 marca br.  odbywały się Mistrzostwa Europy Federacji XPC w Trójboju Siłowym w wyciskaniu sztangi leżąc, przysiadach i w martwym ciągu.  W Mistrzostwach udział wzięło ponad 390 zawodników z  krajów starego kontynentu wśród których nie zabrakło zawodników ze Stowarzyszenia Sportów Siłowych Rufian Jankowo Mariusza Rufkiewicza i Karola Frąckowiaka.
23 marca  w dniu swoich urodzin, zawodnik z S.S.S. Rufian Jankowo Mariusz Rufkiewicz przystąpił do konkurencji w trójboju siłowym. Po wielogodzinnej, zaciętej i bardzo wyczerpującej rywalizacji reprezentant Stowarzyszenia Sportów Siłowych Rufian Jankowo uzyskał bardzo dobry wynik - w kategorii masters 50- 59 lat do 100 kg, Mariusz Rufkiewicz  zdobył tytuł Vice Mistrza Europy Federacji XPC w Trójboju Siłowym z łącznym wynikiem 590,5 kg 
  • przysiad ze sztangą - 200 kg 
  • wyciskanie sztangi leżąc - 150,5 kg, (Rekord Europy) 
  • martwy ciąg - 240 kg.                                                                                                                                               
W dniu następnym do konkurencji w trójboju siłowym przystąpili zawodnicy w kategorii senior do 125 kg, wśród 16 mocarzy swoje boje toczył zawodni S.S.S. Rufian Jankowo Karol Frąckowiak. Walka była na bardzo wysokim poziomie, niestety nie wszystko poszło po myśli Karola, dwa ostatnie podejścia w przysiadach na ciężarach 330 i 340 kg nie zostały dźwignięte i w efekcie Karol spadł na środek tabeli. Po wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu Karol w swojej kategorii ostatecznie zajął 8 miejsce z łącznym wynikiem 775 kg                przysiad ze sztangą - 310 kg 
  • wyciskanie sztangi leżąc - 165 kg
  • martwy ciąg - 300 kg.                                                                                                                                          
Taki stan rzeczy nie zniechęcił Karola i w konkurencji przysiady ze sztangą osiągnął sukces  
Konkurencja przysiady ze sztangą ( single ). W kategorii Open do 125 kg Karol Frąckowiak wywalczył tytuł Mistrza Europy Federacji XPC  z wynikiem 310 kg , dodatkowo wynik ten dał Karolowi pierwsze miejsce wśród wszystkich startujących w przysiadach.                
Udział zawodników S.S.S. Rufian Jankowo w tych zawodach był możliwy dzięki dofinansowaniu Gminy Drawsko Pomorskie zadania publicznego pn. tworzenie warunków, w tym rozwoju sportu w Gminie Drawsko Pomorskie w roku 2023 oraz pomocy sponsorów Miłosz Radziuk - skup aut  i Edmunda Olesińskiego OLEX-TRANS

Galeria zdjęć

IMG-20230324-WA0011 IMG-20230324-WA0021 VID-20230325-WA0003_Moment VID-20230325-WA0005_Moment VID-20230325-WA0009_Moment
powrót do kategorii
Poprzedni Następny

Pozostałe
aktualności

Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.