Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Funkcjonalne i personalizacyjne

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Reklamowe

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej

Przejdź do menu. Przejdź do wyszukiwarki. Przejdź do treści. Przejdź do ustawień wielkości czcionki. Włącz wersję kontrastową strony.

Wybierz kategorię

Niedziela, 14 grudnia 2025

Imieniny: Alfred, Izydor

pochmurno

3°C

Kliknij aby otworzyć wyszukiwarkę. Kliknij aby zamknąć wyszukiwarkę. Kliknij aby otworzyć menu dostępności. Kliknij aby zamknąć menu dostępności.

08 - 06 - 2021

"Siła Oddechu" - projekt realizowany w Drawsku Pomorskim

siła oddechu ludzie cwiczenia

Nieformalna grupa "Sat nam" realizuje inicjatywę, której głównym celem jest zwiększenie aktywności fizycznej oraz promocja postaw prozdrowotnych wśród uczestników. W ramach projektu realizowane są zajęcia z jogi oraz warsztaty oddechowe.

Oto kilka udowodnionych korzyści płynących z medytacji oddechu:

1. Poprawia pamięć i koncentrację

2. Zmienia korzystnie strukturę mózgu

3. Zwiększa poziom IQ

4. Rozbudza kreatywność

5. Sprzyja zwiększeniu samokontroli i siły woli

6. Wzmacnia system immunologiczny

7. Zmniejsza niepokój

8. Łagodzi stany depresyjne

9. Obniża poziom stresu

10.Zwiększa zdolność empatii i współczucia.

Projekt "Siła Oddechu" realizowany przez Klub Sportowy Orliczek jest współfinansowany przez Program Społecznik.